Ba môn phối hợp là môn thể thao vẫn còn mới ở Việt Nam dù giải Ironman 70.3 Vietnam (IM703VN) bước sang năm thứ 4. Luật lệ của giải IM703VN theo chuẩn quốc tế của IRONMAN. Những triathlete lần đầu “xung trận” thiếu kinh nghiệm thường không đọc kỹ, thậm chí bỏ qua các qui định dẫn đến phạm luật chơi, tạo ra lợi thế không công bằng đối với các VĐV khác, đáng tiếc hơn có thể bị phạt thẻ cảnh cáo, thậm chí bị truất quyền thi đấu.
1. Bám phao bơi để tiến về phía trước
Khi bơi, các VĐV dễ bị tâm lý hoặc mệt phải bám phao hay thuyền như một phương tiện cứu hộ. Tuy nhiên, VĐV không được phép sử dụng dây phao để kéo người về phía trước. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
2. Sử dụng wetsuit (đồ lặn) hoặc đồ bơi không đúng qui định
Đồ bơi không được che kín cổ, vượt quá khủy tay hoặc quá đầu gối. Găng tay có thể mang nhưng không được dài quá khuỷu tay đồ bơi có thể có dây kéo. Áo quần cho phần đạp xe và chạy có thể được mang bên dưới đồ bơi và cũng không được quá khủy tay hoặc kéo dài quá đầu gối. Sử dụng đồ bơi không đúng tiêu chuẩn sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Vớ/tất bó bắp chân không được phép sử dụng trong quá trình bơi. Việc sử dụng những vật dụng trên trong suốt chặng bơi sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
3. Hồn nhiên khỏa thân nơi công cộng (trạm chuyển tiếp - Transition)
Sau khi bơi, lều để thay đổi đồ bơi sẽ có sẵn. Việc thay đổi trang phục không được cho phép tại khu vực chuyển tiếp. Khỏa thân nơi công cộng bị cấm trong suốt toàn bộ sự kiện.
Thời gian cut-off bơi: 70 phút
4. Sử dụng loại xe đạp hoặc thiết bị bổ trợ không đúng qui định
Xe đạp bãi biển, xe đạp không phanh, xe đạp gấp và các loại xe đạp có thắng đùm đều bị cấm. Xe đạp đôi, xe đạp nằm, xe đạp ráp bộ giảm khí động học hoặc bất kỳ thiết bị bổ trợ nào được thiết kế để giảm sức cản đều không được phép sử dụng.
Bánh mâm hoặc bánh được bọc chỉ được dùng cho bánh xe sau (qui định này có thể thay đổi bởi Giám đốc đường đua vì lý do an toàn)
Lưu ý: Xe đạp leo núi (MTB) được phép sử dụng
5. Đạp xe trong khu vực chuyển tiếp
Sau khi thay đồ bơi và chuyển sang phần thi đạp xe, các VĐV thường có tâm lý vội vã muốn lên xe "phóng" ngay. VĐV chỉ có thể đạp xe sau khi đã dắt xe ra ngoài phạm vi khu vực Transition.
6. Núp gió khi đạp xe
Khoảng cách núp gió 12 mét, tính từ bánh trước của xe trước đến bánh trước của xe sau. VĐV có thời gian là 25 giây để bứt phá, kéo dài quá 25 giây sẽ phải chịu phạt
7. Nhận sự trợ giúp từ người khác trên đường đạp xe
Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua. VĐV không được phép nhận thực phẩm, nước, công cụ, hoặc bánh xe thay thế từ bất kỳ người nào không trực tiếp tham gia vào sự kiện này. (Ví dụ về các đối tượng không tham gia: các thành viên trong gia đình, bạn bè, khán giả, nhiếp ảnh gia, tài xế cá nhân, và huấn luyện viên). Nhận hỗ trợ từ bên ngoài sẽ bị truất quyền thi đấu.
Kèm cặp bởi các đối tượng không tham gia cuộc thi hoặc bất kỳ phương tiện mô tô nào không được cho phép trong suốt quá trình thi đấu.
Thời gian quy định của chặng đua xe đạp là 5 giờ và 30 phút sau khi nhóm bơi cuối cùng xuất phát.
8. Áo chạy không phù hợp
VĐV không được phép chạy với thân trần ở bất kì thời điểm nào. Trang phục thi đấu có dây kéo ở trước không được kéo quá xuống điểm xương ức.
9. Nhận hỗ trợ bên ngoài, hay chạy cùng từ người không tham gia trên đường chạy
Kèm cặp bởi các đối tượng không tham gia cuộc thi hoặc bất kỳ phương tiện mô tô nào không được cho phép trong suốt quá trình thi đấu (Ví dụ về người không tham gia: các thành viên trong gia đình, bạn bè, khán giả, nhiếp ảnh gia, tài xế cá nhân, và huấn luyện viên).
Những người không tham gia chạy đua, bao gồm các VĐV bơi, đua xe tiếp sức, và các thành viên trong gia đình không thể chạy hoặc đi bộ cùng với VĐV chạy trong chặng đua cuối cùng - điều này cũng bao gồm các thành viên tham gia có bế trẻ em khi họ cán đích. Về đích với những người chạy không phải VĐV khác sẽ làm kết quả bị hủy.
Thời gian quy định cho toàn bộ cuộc thi là 8 giờ 30 phút để hoàn thành toàn bộ nội dung thi (bơi, đạp và chạy)
10. Chuyển nhượng Bib (mã số đăng ký)
Mã số đăng kí và số báo danh tại IRONMAN 70.3 Việt Nam không thể chuyển nhượng. Bất kỳ hành vi cố ý chuyển nhượng đăng ký sẽ bị truất quyền thi đấu.
Kết quả bóng đá futsal nữ châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal nữ châu Á 2025 mới nhất.
Rất nhiều thứ đã chống lại Golden State Warriors ở Game 1, bao gồm việc Stephen Curry chấn thương, thế nhưng họ vẫn đánh bại Timberwolves một cách thuyết phục.
Dù không có Xuân Son nhưng CLB Nam Định vẫn đang bay cao với đẳng cấp của HLV Vũ Hồng Việt cùng các học trò.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs Hồng Kông (Trung Quốc) thuộc vòng chung kết futsal nữ châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Hồng Kông (Trung Quốc) lúc 16h00 ngày 7/5.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Bilbao thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bodo Glimt vs Tottenham thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Djurgardens thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Betis thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp Taipei Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Taipei Open năm 2025 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá VCK futsal nữ châu Á 2025 mới nhất. Cập nhật BXH của futsal nữ Việt Nam VCK futsal nữ châu Á 2025.
Lịch thi đấu giai đoạn 2 lượt đi Giải Futsal HDBank VĐQG 2025 đang được NHM quan tâm với những cuộc đọ sức hứa hẹn hấp dẫn, kịch tính.
Vì sao các cầu thủ hàng đầu lại lựa chọn số áo mà họ đang sở hữu? Hãy cùng tìm hiểu câu chuyện xoay quanh một vài số áo nổi tiếng tại NBA.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Inter Milan và Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 7/5. Cập nhật đội hình trận Inter vs Barca.
Sự khởi đầu tuyệt vời của Inter Milan ở trận lượt đi bán kết Champions League trước Barcelona có thể gây bất lợi cho họ ở lượt về.
Trước trận lượt về bán kết Champions League gặp Inter Milan, Barcelona đối mặt với điều cấm kỵ trên sân khách. Dưới đây là những số liệu thống kê.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Cập nhật lịch thi đấu UFC mới nhất sự kiện UFC 315 với trận bảo vệ dai hạng bán trung của nhà vô địch Belal Muhammad trước Jack Della Maddalena.
Không chỉ đánh mất lợi thế dẫn trước 20 điểm rồi thua ngược New York Knicks , Boston Celtics còn lập kỷ lục buồn ở Game 1 bán kết miền Đông NBA Playoffs 2025.
Giải đấu FC Pro Masters sẽ diễn ra trong 3 ngày với 2 vòng đấu đầy kịch tính. Giải đấu sẽ có sự tham gia của 8 đội tuyển FCO mạnh nhất.
Giải Rome Masters, hay còn gọi là Ý mở rộng là giải Masters đất nện cuối cùng trước thềm giải Roland Garros đã sẵn sàng khởi tranh tại thủ đô nước Ý.
Lần tái ngộ cập nhật giữa mùa đầu tiên của Đấu Trường Chân Lý sắp ra mắt, và hãy cùng chuẩn bị để khám phá vũ trụ với sự trở lại của mùa giải Thiên Hà.
Lần thứ hai trong chưa đầy 2 tuần, Aaron Gordon hoá thân thành người hùng cho tập thể Nikola Jokic và các đồng đội, giúp Denver Nuggets đánh bại Thunder ngay tại OKC ở Game 1.
NHM sẽ được tận mắt thưởng thức một chương trình nghệ thuật “có một không hai” ở sự kiện chào mừng Giai đoạn 2 giải Futsal HDBank VĐQG 2025.
Sau thời gian dài chưa là chính mình, Nguyễn Filip đang thể hiện xứng danh đẳng cấp châu Âu, đe dọa vị trí số 1 của Đình Triệu ở đội tuyển Việt Nam.
Hà Nội, ngày 06/05/2025 – Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam tổ chức lễ ký kết và công bố đơn vị đồng hành chính với Đội tuyển Bóng chuyền nữ Việt Nam là Tổng công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo - Phú Mỹ).
Danh sách đội Ngôi sao Đông Nam Á (ASEAN All Stars) đang dần lộ diện để thi đấu giao hữu với Man United.
Sáng nay 6-5 đội tuyển bóng ném bãi biển nữ Việt Nam đã lên đường sang Oman với mục tiêu nhắm đến tấm HCV và kỳ tích hat-trick vô địch châu Á...
Mặc cho sự thờ ơ của giới Boxing về một tay đấm đã "hết thời", Deontay Wilder vẫn tin vào khả năng tạo ra một trận đại chiến với Francis Ngannou.
Hồi offseason năm ngoái, San Antonio Spurs từng được đồn đoán là cũng có chút "cảm nắng" Trae Young. Nhưng rồi, thương vụ chiêu mộ hậu vệ tí hon này rốt cuộc cũng chỉ nằm trong mơ.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 34 vòng đấu đã chứng kiến MU tiếp tục kéo dài danh sách thất bại ở mùa giải này.
Xem ra từ chiến dịch Olympic 2024 tại Paris, Cầu lông Ấn Độ đã trượt dài với Cúp Sudirman 2025 là ví dụ mới nhất, khi họ dừng bước ngay sau vòng bảng.
Lần đầu tiên có một sản phẩm âm nhạc độc đáo xẩm kết hợp rap về futsal sẽ được trình diễn ở giải futsal HDBank VĐQG 2025.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất. liendoanscholar.org cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Nguyễn Thị Oanh không dự giải Vô địch điền kinh Hong Kong mở rộng diễn ra cuối tuần này, nơi cô từng giành cú đúp HCV cách đây đúng 1 năm...
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Nottingham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs AC Milan thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Mallorca thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Xem trực tiếp giai đoạn 2 lượt đi Giải Futsal HDBank VĐQG 2025 hôm nay ở đâu? Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến giai đoạn 2 lượt đi Giải Futsal HDBank VĐQG 2025.