Sắp có kỷ lục mới, Rafael Nadal tiết lộ bí quyết dễ ngủ và duy trì động lực

Chính xác là đầu tuần sau, vào ngày thứ Hai 16/11, Rafael Nadal sẽ lập kỷ lục thế giới mới với số tuần liên tiếp đứng trong Top 10 thế giới của ATP. 

Hiện nay tay vợt TBN đang có 789 tuần tiên tục trong Top 10, ngang với kỷ lục của huyền thoại Mỹ Jimmy Connors.

Cả Connors lẫn Nadal đều góp mặt trong nhóm thập đại cao thủ được hơn 15 năm. Nhưng nếu không bất ngờ dính chấn thương nặng, Nadal xem ra còn có thể thi đấu đỉnh cao ít nhất 2-3 năm nữa. 

Khả năng duy trì phong độ ở đinh cao lâu tới như vậy của Nadal đã khiến người hâm mộ phải hỏi xin bí quyết về cách duy trì động lực cũng như giải quyết nguy cơ thiếu ngủ do di chuyển liên tục.

Và dĩ nhiên, tay vợt TBN luôn sẵn lòng làm hài lòng người hâm mộ. Nadal cho biết anh là người dễ ngủ, nhưng đó không phải nguyên nhân duy nhất.

"Tôi thường ngủ rất ngon. Khi phải du đấu khắp thế giới, đặc biệt lúc múi giờ thay đổi rõ rệt, tôi thường cố gắng đến thật sớm trước giải để đủ thời gian thích ứng với mọi điều kiện ở đó (như mệt mỏi, sân bãi, thời tiết...)." - Nadal cho biết.

"Tôi cố gắng làm mọi thứ tốt nhất để sẵn sàng thi đấu. Dĩ nhiên có những ngày vì nguyên nhân nào đó mà tôi thấy bồn chồn nên không thể ngủ nhiều, vậy phải cố gắng giải quyết tốt để đến lúc thi đấu thì mọi việc đều bình thường, không ảnh hưởng tới phong độ của tôi."

Còn về khả năng duy trì động lực, Nadal giải thích: "Tôi yêu việc tôi đang làm. Tôi không hiểu môn thể thao này theo cách nào khác.

Tôi chỉ cố gắng hết sức mỗi ngày để cho mình những cơ hội (thắng) trong từng trận, để chiến đấu đến tận cuối cùng. Trong môn thể thao của chúng tôi, chỉ cần còn ở trên sân là luôn có cơ hội thay đổi tỷ số.

Tôi không rõ mình có làm tốt hơn mọi người hay không. Tôi chỉ cố gắng lúc nào cũng phải làm hết sức. Đó là cách nhìn của tôi về môn thể thao này và sẽ luôn như vậy cho đến khi kết thúc sự nghiệp. 

Và đến một ngày mà vì nguyên nhân nào đó, tôi không còn cảm thấy hứng thú, không còn tinh thần chiến đấu thì đó sẽ là ngày để chia tay và làm việc khác."