“Siêu nhân chống đẩy” (Superman Pushup) được coi là một trong những động tác kinh điển và cực khó đối với người tập thể hình. Tuy nhiên, trong cái khó luôn ló cái khôn, hãy thực hiện kế hoạch tập luyện kéo dài 5 tuần dưới đây để “bay như Siêu nhân”…
Nhận định bóng đá Heidenheim vs Bochum: Kết liễu đối thủ
Nhận định bóng đá Nice vs Reims: Nhắm tới top 3
Nhận định bóng đá Man City vs Wolves: Dè chừng Bầy sói
Nhận định bóng đá Vallecano vs Getafe: Thứ hạng không đổi
Nhận định bóng đá Torino vs Venezia: Thắp lên hy vọng
Lịch thi đấu bóng đá