chạy bộ
Dalat Ultra Trail: tăng dần độ khó
Đà Lạt tuy mộng mơ nhưng cũng mang lại đầy khó khăn cho dân chạy bộ tham dự Dalat Ultra Trail 2019
Phát động Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 46 - Vì hòa bình năm 2019
Vào 7h sáng 24/3, thành phố Hà Nội sẽ tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân - Lễ phát động Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 46 - Vì hòa bình năm 2019 tại Tượng đài Cảm tử và khu vực xung quanh hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Garmin Run Hanoi 2019: Cuộc tranh tài của các chân chạy đường dài xuất sắc nhất Việt Nam
Gần 800 vận động viên sẽ chạy đua tại công viên Yên Sở xinh đẹp của Hà Nội trong giải chạy Garmin Run Hanoi 2019. Cuộc đua có sự góp mặt của nhiều chân chạy xuất sắc nhất Việt Nam.
9 điểm mới của giải Việt dã toàn quốc - Tiền Phong Marathon 2019
Giải Việt dã toàn quốc và marathon báo Tiền Phong - Tiền Phong Marathon năm thứ 60 "lột xác" với những thay đổi mới hấp dẫn.
Những khoảnh khắc khó quên tại Dalat Ultra Trail 2019
Những khoảnh khắc khó quên tại Dalat Ultra Trail 2019
Sốc: HCB Olympic 2016 bị runner vô danh "ẵm" 20.000 USD ở New York Half Marathon 2019
Vượt qua hàng loạt các chân chạy nổi tiếng trong đó có Á quân Olympic 2016 5000m, một runner vô danh bất ngờ vô địch giải New York Half Marathon 2019 và ẵm trọn 20.000 đô-la Mỹ.
Những "bóng hồng" xinh đẹp tại Dalat Ultra Trail 2019
Cuộc thi nào cũng vậy, sẽ thật thiếu sót nếu thiếu vắng những hình ảnh xinh đẹp của phái nữ.
DUT 2019: Các VĐV nước ngoài thống trị bảng thành tích
Sau hơn một nửa ngày thi đấu, các VĐV dẫn đầu ở cả 4 cự ly 10km, 21km, 42km và 70km trong khuôn khổ Dalat Ultra Trail 2019 đều đã cán đích. Ưu thế trên bảng tổng sắp nghiêng nhiều về phía các VĐV nước ngoài, trong bối cảnh niềm hy vọng lớn nhất ở cự ly 70km của Việt Nam- Duy Quang- nhận thất bại đáng tiếc do bị lạc đường ở điểm CP5.
Các chân chạy chinh phục DUT 2019 trong màn đêm lạnh giá
Giải chạy Dalat Ultra Trail 2019 đã chính thức khởi tranh với cự ly khó nhất 70 km trong màn đêm lạnh giá của thành phố ngàn hoa.
Hàng ngàn Runner háo hức nhận BIB trước giờ khai mạc Dalat Ultra Trail 2019
Sáng sớm ngày hôm nay đã có đông đảo các Runner từ mọi miền tổ quốc đổ bộ về Quảng trường Lâm Viên để nhận BIB
VĐV chạy giải Việt dã báo Tiền Phong 2019 được nhận gần nửa tỷ đồng tiền thưởng
Gần 500 triệu đồng là số tiền thưởng kỷ lục trong lịch sử giải việt dã báo Tiền Phong nhân 60 năm kỷ niệm giải chạy truyền thống nhất Việt Nam.
Cùng chiêm ngưỡng lại những đôi giày chạy bộ tốt nhất năm 2018
Đâu là đôi giày chạy tốt nhất là một câu hỏi khó trả lời bởi trong khi loại giày này tốt hơn loại giày kia, đôi giày chạy tốt nhất cho mỗi người là nó phù hợp với cách chạy của người đó.
Dalat Ultra Trail 2019 trở thành một trong 7 giải Siêu Marathon đường mòn châu Á
Dalat Ultra Trail 2019 trở thành một trong 7 giải Siêu Marathon đường mòn tại châu Á (Super Trails), theo thông báo mới nhất của Asia Trail Master - hệ thống các giải chạy địa hình quốc tế được tổ chức ở châu Á...
Cách ăn 'chuẩn cơm mẹ nấu' trước mỗi lần chạy
Dù bạn tập hay thi đấu thì dinh dưỡng trước chạy là điều vô cùng quan trọng. Ăn thế nào cho hợp lý trước mỗi lần chạy là điều các runner nên biết?!
NAG Hải Đông chia sẻ kinh nghiệm "bánh bèo" hoàn thành 42km Đà Lạt Ultra Trail
Năm ngoái, nhiếp ảnh gia Hải Đông vừa chụp vừa chạy chỉ mất chưa đầy 9 tiếng đồng hồ để hoàn thành 42km Đà Lạt Ultra Trail...
Lợi và Hại của những bề mặt đường chạy phổ biến
Chạy bộ hiện là một trong những môn thể thao có số lượng người tham dự đông đảo nhất trên thế giới. Các bề mặt đường chạy đa dạng cũng tạo nên sức hút cho người tập. Nhưng những bề mặt đường chạy này có Lợi và Hại gì?
Làm thế nào để chạy nhiều mà không mất cơ?
Những vận động viên chạy đường dài, đặc biệt những người chạy marathon, thường có thân hình gầy gò, thậm chí “khô đét”. Làm thế nào để chạy nhiều mà không mất cơ, vẫn giữ được vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh?
Ngắm dàn trai xinh gái đẹp của Air Asia tại Hanoi Kilo Run 2019
Dàn tiếp viên xinh đẹp đến từ hãng bay Air Asia đã gây ấn tượng mạnh cho tất những ai tham dự Hanoi Kilo Run 2019 với vẻ đẹp rạng ngời nhưng không kém phần thân thiện và chuyên nghiệp.
Chùm ảnh: Hàng trăm runner hào hứng "sải chân" tại Hanoi Kilo Run 2019
Hàng ngàn runner Việt Nam và quốc tế đã cùng nhau hào hứng tham gia sự kiện chạy bộ vô cùng thú vị - Hanoi Kilo Run 2019 vào sáng nay 3/3 được tổ chức tại khu vực tượng đài Lý Thái Tổ.
Trượt xổ số NYC Marathon, runner U50 kêu gọi cộng đồng gây quỹ và cái kết bất ngờ chỉ sau 2 ngày
Không nản vì thần may mắn từ chối lần thứ tư, runner Tiểu Phương kêu gọi cộng đồng quyên góp gây quỹ từ thiện để chạy giải và cái kết đầy bất ngờ.
Asics ra mắt công nghệ mới giúp người chạy không bị đau gót
Với mong muốn giúp việc chạy đường dài hiệu quả hơn, hãng Asics đã cho ra mắt MetaRide, một loại giày chạy mới được thiết kế với sự kết hợp giữa các công nghệ hướng đến kỹ thuật chạy.
Làm sao để chuẩn bị chạy 10km Đà Lạt Ultra Trail trong 2 tuần?
10km ở DLUT không phải là cự ly quá dài, đòi hỏi nhiều thời gian tập luyện như 21km, 42km hay 70km nên bạn vẫn có thể “nuốt” trôi được, miễn là bạn bắt tay vào để chuẩn bị từ bây giờ.
6 lời khuyên cực hữu ích cho người bắt đầu tập chạy
Dù mới chỉ chạy 100m đã đau chân, nhưng bạn hoàn toàn có thể chinh phục các cự ly dài: 5km, 10km, 21km hay 42km nếu thực sự muốn bắt đầu tập luyện. 6 lời khuyên sau sẽ giúp bạn thực hiện được kế hoạch chạy đường dài.
Nên khởi động thế nào trước khi chạy Đà Lạt Ultra Trail?
Cơ thể của bạn cần được khởi động thật tốt để có được trạng thái sẵn sàng, sung sức nhất khi bước vào cuộc đua.
6 bí kíp giúp bạn hoàn thành Đà Lạt Ultra Trail
Với sự chuẩn bị tốt, việc chinh phục thử thách Đà Lạt Ultra Trail 2019 sẽ không khó khăn như bạn tưởng tượng.
.jpg)
