chạy bộ
Người già nhất thế giới chạy marathon kỷ niệm sinh nhật thứ 109
Ông Fauja Singh được các chân chạy trên toàn thế giới ngưỡng mộ bởi dù đã 109 tuổi vẫn có thể chạy dài khiến nhiều người phải kinh ngạc.
Những thử thách tập luyện siêu thú vị dịp cách ly toàn xã hội vì COVID-19
Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.
Cặp vợ chồng Nam Phi thực hiện “marathon ban công” tại Dubai mùa dịch COVID-19
Để giải tỏa căng thẳng do bị cấm ra khỏi nhà, một cặ[ vợ chồng người Nam Phi thực hiện chạy quãng đường 42km ngay tại ban công căn hộ ở Dubai (UAE)…
Chạy marathon với 873 vòng quanh vườn, người đàn ông 36 tuổi tiết lộ cách không bị đau gối
Một người đàn ông 36 tuổi tại Anh gây chú ý với hành trình hoàn thành marathon ngay trong vườn nhà mình đúng dịp cách ly vì COVID-19. Làm thế nào để chạy gần 900 vòng mà không bị đau gối?
“Forrest Gump Trung Quốc” 66 tuổi chạy hơn 500km đợt cách ly dịch COVID-19
Một VĐV chạy marathon 66 tuổi được ví là “Forrest Gump Trung Quốc” khi chạy bộ lên đến… hơn 500km trong thời gian bị cách ly đợt dịch COVID-19.
Tư vấn chạy bán marathon cho người mới - Phần 4: Dinh dưỡng chạy 21km
Để lần đầu hoàn thành cự ly 21km, bạn không chỉ cần tập luyện mà còn phải đảm bảo về vấn đề dinh dưỡng. Ăn thế nào khi tập luyện, trước ngày đua, trong khi chạy và sau khi chạy cũng rất quan trọng. Chế độ ăn trong quá trình tập luyện
Chàng trai Việt mê chạy trải lòng về làn sóng hồi hương mùa dịch COVID-19
Cả thế giới đang oằn mình chống chọi với dịch cúm virus corona (COVID-19) và hiện có rất nhiều người Việt xa xứ trở về nước để tránh dịch. Từ đất nước Campuchia, một chân chạy người Việt trải lòng về vấn đề này qua một bài viết đáng suy ngẫm.
Người đàn ông lên kế hoạch chạy “marathon vườn” do lệnh hạn chế đi lại mùa COVID-19
Một chân chạy siêu đường trường tại Anh quốc lên kế hoạch chạy quanh vườn nhà mình vào cuối tuần này nhân dịp có lệnh hạn chế đi lại do dịch cúm virus corona (COVID-19)…
Người đàn ông 50 tuổi chạy 21km trên tầng thượng nhà giữa tâm dịch COVID-19 tại Ý
Một người đàn ông Ý thực hiện cuộc chạy lên đến 21km trên tầng thượng nhà mình trong bối cảnh cả nước chao đảo vì dịch cúm COVID-19…
Tư vấn chạy bán marathon cho người mới - Phần 3: Cách phòng tránh chấn thương
Chạy từ 10km trở lên luôn tiềm ẩn những chấn thương nghiêm trọng. Vì vậy, lần đầu chạy 21km cũng không thể tránh khỏi điều này. Tuy nhiên, nếu lưu ý những điều sau, bạn có thể chẳng phải lo bị chấn thương.
Được ra ngoài chạy mùa dịch COVID-19, runner Việt vẫn sướng hơn hàng triệu người
Giữa lúc dịch cúm virus corona (COVID-19) đang làm chao đảo thế giới thì việc các chân chạy Việt Nam vẫn được ra ngoài tập luyện là điều mà nhiều người tại một số quốc gia châu Âu lúc này mơ ước…
10 điều lưu ý khi chạy bộ trên máy treadmill giữa dịch COVID-19
Giống như luyện tập ngoài trời, bạn cần phải tuân thủ theo một số nguyên tắc nhất định để đảm bảo an toàn. Chạy bộ trên máy cũng yêu cầu bạn phải tuân theo một số nguyên tắc để đảm bảo sự an toàn và phù hợp.
Chạy bộ Marathon đem đến những lợi ích gì cho bạn?
Với những người chưa từng chạy marathon thì khoảng cách 42,195km dường như là điều gì đó rất kinh khủng. Nhưng khi đã tập luyện đủ để vượt qua nó, hành trình tập luyện của bạn mới chính là thứ đem lại hiệu quả tốt.
Người cao tuổi nên tập luyện thế nào để sống khỏe hơn, thọ hơn?
Tập thể dục với người cao tuổi rất quan trọng, nhưng tập thế nào để không dính chấn thương, mang đến hiệu quả cao cho sức khỏe, giúp người cao tuổi sống lâu hơn?
Tại sao tập chạy marathon không bao giờ là thừa?
Nếu bạn chưa nghĩ đến việc thử chạy marathon thì hãy một lần… nghĩ về nó xem. Tác dụng của chạy đường dài tốt hơn những gì bạn tưởng tượng về nó.
Tư vấn chạy bán marathon cho người mới - Phần 2: Tốc độ chạy khởi động
Nếu bạn tính chinh phục cự ly 21,1km trong 8 tuần thì hãy bắt đầu ngay bằng những buổi tập cơ bản nhất. Tốc độ cho lần chạy khởi động nên là bao nhiêu?
Cậu bé ung thư 13 tuổi đi bộ 42km quanh viện trong ngày cuối hóa trị
Một cậu bé 13 tuổi bị ung thư não ở Mỹ đã đi bộ hết quãng đường 42km quanh bệnh viện nơi mình điều trị…
Tư vấn chạy bán marathon cho người mới - Phần 1: Chạy bao nhiêu km mỗi tuần?
Bán marathon (21,1km) là cự ly được yêu thích nhất bởi độ dài vừa phải, không quá nặng như marathon (42,195km) nhưng cũng không quá ngắn như 5km hay 10km. Vậy người mới tập thì nên bắt đầu thế nào để chinh phục bán marathon?
Bị điều tra, cặp vợ chồng đành thú nhận đã tráo bib để giành giải
Một cặp vợ chồng người Mỹ buộc phải thừa nhận đã “thi đấu bằng bib của nhau” sau khi ban tổ chức giải chạy The Treasure Coast vào cuộc điều tra…
“Phát tướng” sau khi cưới vợ, đại gia Cường đô la xách giày đi chạy khiến cộng đồng xôn xao
Không chỉ nổi tiếng với thú chơi siêu xe cả chục năm nay, cùng các mối quan hệ với các người đẹp đình đám, tay chơi khét tiếng Cường đô la còn khiến cộng đồng chạy bộ xôn xao khi… xách giày tập chạy.
Cậu bé 3 tuổi bị nhốt trong ô tô vì bố đi chạy marathon, mẹ bỏ đi mua sắm
Một cậu bé 3 tuổi được giải cứu vì bị nhốt trong xe ô tô hàng giờ vì bố thì tham gia một giải chạy còn mẹ đi mua sắm trong lúc chờ chồng hoàn thành cuộc đua…
Khi tình yêu nở hoa trên đường chạy mùa Valentine
Tình yêu tràn ngập trong không khí ngày Valentine, như nguồn cảm hứng vô tận khiến các vận động viên có thêm động lực để rèn luyện sức khỏe, tạo ra một lối sống lành mạnh, đầy tình yêu thương…
Kỳ lạ người phụ nữ chuyên chạy đêm vì động lực tập luyện là… sự sợ hãi
Khác hẳn những chân chạy khác, một người phụ nữ tại Canada chỉ tìm thấy tìm thấy động lực tập luyện khi chạy đêm vì sợ hãi khiến cô đạt hiệu quả cao hơn…
Hoa hậu Việt Nam và “hot boy” bóng rổ Thăng Long Warriors “ngược gió” chinh phục Hồ Tây dưới giá lạnh Tết Canh Tý 2020
Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy và tuyển thủ bóng rổ điển trai của đội Thăng Long Warriors Đặng Thái Hưng cùng hơn 200 người đã chinh phục Hồ Tây dưới cái rét căm căm của miền Bắc ngày mồng 4 Tết Canh Tý 2020.
“Cùng nhau vượt trội hơn mỗi ngày” với Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2020
Tiếp tục thu hút và tạo nên sự khác biệt, Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank lần thứ 4 năm 2020 đã chính thức mở cổng đăng ký và sẽ diễn ra trong 3 ngày, từ 11-13/12/2020.
