Chạy bộ luôn là môn thể thao “Vua” của mọi người khi tập luyện hàng ngày. Vài năm trước, chủ yếu các bác trung tuổi là những người chăm chỉ chạy bộ, đi bộ nhất. Nhưng nay, giới trẻ đã có nhiều đổi thay, đặc biệt là khi có phong trào “Color me run” và "Ngày chạy Olympic" vì sức khỏe toàn dân.
Cuộc chơi tràn ngập tiếng cười
“Color me run” được tổ chức dựa theo Ngày hội sắc màu Holy của Ấn Độ và hiện đang là một chuỗi hoạt động thường niên được tổ chức mỗi năm một lần tại nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới. Tại Việt Nam ngày hội này đổ bộ vào 3 thành phố lớn Hà Nội - Đà Nẵng - TP.HCM và nay đã lan ra nhiều thành phố khác nữa.
Hàng chục diễn đàn về thể thao khắp cả nước mong đợi sự kiện này. Tại TP.HCM, cuộc chạy đã diễn ra vào những ngày tháng 1/2016 còn tại Hà Nội, ngay sau Tết Nguyên đán, ngày 26/03 - một thời điểm rất ý nghĩa với Thanh niên cả nước - ngày thành lập Đoàn thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh sẽ diễn ra cuộc chạy tuyệt vời này.
Trên diễn đàn yeuchaybo và nhiều diễn đàn khác, các thành viên ngóng đợi từng ngày. Thậm chí, thành viên Hoàng Anh (TP.HCM) còn rủ được rất nhiều thành viên khác đặt vé máy bay ra Hà Nội để tham dự ngày hội thể thao chủ yếu dành cho giới trẻ này, đặc biệt là khi nhiều hãng hàng không đang có chương trình khuyến mại giá vé siêu rẻ.
Tại sao “Color me run” lại hấp dẫn đến vậy? Bởi đây không phải là một cuộc thi tốc độ như kiểu giải Việt dã báo Tiền Phong mà đơn giản chỉ là ngày hội cuối tuần đầy màu sắc để mọi người trải nghiệm những khoảnh khắc thoải mái, chia sẻ niềm vui cùng bạn bè và gia đình. Tất cả mọi người ở các lứa tuổi, từ sinh viên, dân văn phòng, gia đình và những người yêu thích thể thao đều có thể tham gia.
Chỉ cần mua một chiếc áo đồng phục của ngày hội, 2 gói màu của BTC là bạn có thể tham gia. Thậm chí, bạn còn có thể cho con nhỏ tham gia bằng cách sáng tạo trang trí xe đẩy em bé thật rực rỡ và nổi bật để cùng hòa vào bầu không khí đầy sắc màu này.
Chạy bộ để hạnh phúc, tăng cường sức khỏe
Ai cũng biết chạy bộ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, nhưng với nhiều người hoạt động này khá buồn tẻ. Chị Thu Thủy (Hà Nội), từng tham dự Color me run lần đầu tại Hà Nội năm 2015 cho biết: “Mình ngại chạy buổi sáng lắm, chiều cũng ngại. Mua cái thẻ tập ở trung tâm cũng lười nên sau đó đã bỏ. Vậy mà sau khi được bạn bè rủ, mình đã chạy cùng cả nhà, tham dự Color me run. Và từ đó, ngày nào nhà mình cũng chạy cùng nhau, kể cả 2 bé nhà mình học lớp 1 và lớp 3 cũng góp mặt. Năm nay mình sẽ tiếp tục tham gia hoạt động này”.
Chỉ chạy bộ hoặc đơn giản là đi bộ, dắt tay nhau, trải nghiệm chặng đường 5km màu sắc và được tung phủ bột màu, là niềm vui khó tả. Qua mỗi chặng đường 1km, đánh dấu bằng các cổng màu: Đỏ, Xanh Lá, Vàng, Xanh Lam, Tím. Khi đi qua mỗi chặng, người tham gia sẽ được “tắm” trong những cơn mưa màu sắc trong sự hò reo của các cổ động viên và âm nhạc sôi động.
Khi đến đích, tất cả mọi người sẽ được phủ lên người nhiều màu sắc nổi bật. Những sắc màu rực rỡ phủ trên cơ thể người chạy chính là “bằng chứng” cho việc người chơi đã hoàn thành tất cả các chặng của đường chạy thú vị này. Đây thực sự là cung đường chạy mang lại cho những người tham gia nhiều trải nghiệm khó quên. Bởi ai cũng cố gắng đắm mình trong đủ 5 màu sắc.
“Sưu tầm” bạn bè nhờ đường chạy
Sự kiện này chỉ là một “đòn bẩy”, một động lực để thúc đẩy mọi người, nhất là giới trẻ. Họ phải vượt qua được sức ì, biết cách giữ gìn sức khỏe của mình để có thể đem lại nhiều giá trị lao động. Bên cạnh đó, không chỉ mang lại cơ hội trải nghiệm những hoạt động ngoài trời tích cực cho giới trẻ mà còn khuyến khích mọi người hướng tới lối sống khỏe mạnh, tinh thần thể thao và gắn kết cộng đồng.
Ngoài ra, những người yêu thể thao, yêu chạy bộ có thể kết nối với nhau trên diện rộng; thậm chí là cộng đồng quốc tế yêu thích chạy bộ. Minh chứng là các vị khách nước ngoài đến từ đủ mọi quốc gia Anh, Mỹ, Pháp, Hàn Quốc... cùng hàng hoạt nhân vật nổi tiếng trong giới showbiz như Tăng Thanh Hà, Thảo Trang, Hứa Vĩ Văn... rồi giới doanh nhân như Louis Nguyễn, Philips... đều tham dự cuộc chạy.
Ở mỗi nơi mà Color me run đi qua là mỗi lần tạo nên một cơn sốt lễ hội và thể thao. Một ngày hội thể thao được lồng ghép với tinh thần giải trí, thỏa mãn cả về mắt, tai và tâm lý “thèm sân chơi” mới lạ của giới trẻ đã có sự khởi đầu rất thành công.
Năm nay, với chủ đề “Sắc màu Tuổi trẻ - Tôi yêu Tổ quốc tôi”, chắc chắn người yêu chạy bộ, thể thao Thủ đô lại “đắm mình” trong cuộc đua đầy tiếng cười và niềm hạnh phúc.
Thùy Trang, học sinh trường Hà Nội - Amsterdam cho biết: “Chúng em đã tuyên truyền cho toàn trường biết đến sự kiện và tập luyện hàng ngày để sẵn sàng vượt qua chặng đường 5km. Nhiều bạn đã từng ngất trên sân điền kinh với chặng đường vỏn vẹn có 200m thì nay đã có thể chạy tốt cả 2-3km rồi. Học giỏi mà yếu như sên thì chán lắm”.
Lịch thi đấu, trực tiếp Macau Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lôngMacau Open năm 2025 mới nhất.
Usyk và ê-kíp đang lên kế hoạch cho trận kế tiếp dù vừa đấu với Dubois chỉ 2 tuần. Joseph Parker và Tyson Fury đang là hai ứng viên sáng giá, nhưng khả năng Usyk sẽ đấu cả MMA.
Real Madrid cho đến nay mới chỉ bổ sung lực lượng chứ chưa thể đẩy đi một cầu thủ nào. Lý do nằm ở số tiền 850.000 euro dành cho mỗi người.
Lịch thi đấu boxing (quyền anh) tháng 8 năm 2025 sẽ có chi tiết trận đấu của Moses Itauma, boxer được ví như "Mike Tyson mới" sẽ thách thức tượng đài Usyk.
Chuyên gia của Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Necaxa thuộc vòng bảng Leagues Cup 2025.
Đang "không nơi nương tựa" và nhìn thấy hai đồng nghiệp Chris Paul cùng với Damian Lillard đã quay về mái nhà xưa, liệu Russell Westbrook có nên nối bước?
Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nữ SEA V.League 2025 mới nhất với 4 đội tuyển tranh tài; trong đó có Việt Nam.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cercle Brugge vs Anderlecht thuộc vòng 1 Ngoại hạng Scotland 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hannover vs Kaiserslautern thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cercle Brugge vs Anderlecht thuộc vòng 2 VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Westerlo vs Zulte-Waregem thuộc vòng 2 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Malmo vs Copenhagen thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shkendija vs Qarabag thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dynamo Kyiv vs AEP Paphos thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Cập nhật kết quả bán kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nam mới nhất.
T1 đang cho thấy phong độ huỷ diệt sau khi trở về từ Esports World Cup với chiến thắng áp đảo trước Hanwha Life Esports.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Thái Lan vs Indonesia diễn ra vào lúc 17h00 ngày 2/8.
Dù đã một vài khó khăn nhất định, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã có chiến thắng thứ 2 tại SEA V.League 2025 sau khi vượt qua Philippines sau 4 set đấu.
Đội trưởng Son Heung-min tuyên bố sẽ rời Tottenham vào mùa hè này. Anh chuẩn bị chơi trận đấu cuối cùng cho Spurs gặp Newcastle tại Hàn Quốc vào Chủ nhật.
Bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 mới nhất tại giải đấu có sự tham gia của Inter Miami cũng như các CLB giải nhà nghề Mỹ và Mexico.
Đội tuyển Argentina đã được an ủi bằng ngôi thứ ba tại giải vô địch bóng đá nữ Nam Mỹ Copa America 2025 sau khi thắng Uruguay trong loạt đá luân lưu 11m.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Schalke vs Hertha thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam vs Philippines diễn ra vào lúc 13h30 ngày 2/8.
Trận cầu đặc biệt, nơi lan tỏa tinh thần đam mê bóng đá sẽ diễn ra giữa VPL Dream Team – đội hình gồm những cầu thủ xuất sắc từ Vòng chung kết VPL-S6 và Vietnam All Stars, quy tụ các ngôi sao bóng đá Việt Nam.
Luka Doncic rất biết ơn và quý trọng cơ hội được thi đấu cùng LeBron James tại Los Angeles Lakers, vì vậy anh đã có một điều ước đặc biệt trước mùa giải mới.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nữ SEA.V.League 2025 hôm nay ngày 2/8. Tâm điểm là trận đấu của đội tuyển nữ Việt Nam vs Philippines.
Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2025, giải đấu quốc nội quan trọng nhất của môn điền kinh sẽ được liendoanscholar.org cập nhật liên tục.
Truyền thông Philippines ấn tượng với bộ đôi Thanh Thúy – Bích Tuyền của đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam ở SEA V.League 2025.
Hành trình tiếp theo của cựu vô địch UFC Max Holloway đã sớm được quyết định sau màn tái xuất hạng nhẹ thành công để bảo vệ danh hiệu BMF.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nam VNL 2025 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu vòng bán kết và chung kết Volleyball Nations League 2025 diễn ra ngày 2/8 và 3/8 tại Ningbo, Trung Quốc.
Nhờ những thay đổi về quy định, tài năng kỹ thuật và tác động thương mại, các câu lạc bộ Anh đang tăng cường đặt cược vào các cầu thủ mới và thị trường mới nổi.
Chạy marathon là một trong những hình thức vận động đòi hỏi thể lực, kỹ thuật và sự chuẩn bị kỹ lưỡng, trong đó giày chạy bộ là yếu tố thiết yếu có ảnh hưởng lớn đến thành tích lẫn khả năng duy trì phong độ đường dài. Dưới đây là ba tiêu chí chính được giới chuyên môn và người chạy bộ có kinh nghiệm cân nhắc khi lựa chọn giày cho cự ly marathon.
Để thua set mở màn SEA V.League 2025 trước Philippines, đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan đã lập tức bị HLV Kiattipong "nắn gân" do mắc nhiều lỗi và thi đấu chưa tập trung.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 2/8. Tâm điểm là trận đấu của đội tuyển nữ Việt Nam ở SEA V.League 2025 chặng 1.
Usyk tiếp tục thống trị BXH boxing hạng nặng của The Ring, nhưng đối thủ tiềm tàng Joseph Parker đã cận kề phía sau và cũng phải kể tới "cú sốc Tyson Fury".
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Inter Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Inter Milan.
Messi đã thực hiện 2 pha kiến tạo trong chiến thắng của Inter Miami trước Atlas tại Leagues Cup. Marcelo Weigandt trở thành đồng đội thứ 90 mà anh có ít nhất một đường chuyền thành bàn.
Với cú đúp mới nhất, Lionel Messi tiếp tục gia tăng khoảng cách trên bảng xếp hạng cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại của Inter Miami.
Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình Exodia DTCL mùa giải mới nhất, giúp tỏa sáng ở giai đoạn cuối game khi đã có đầy đủ các tướng và trang bị cần thiết.