Chạy & Fitness Chạy

Theo chân 1800 VĐV vật vã bám đuổi nhau chạy vượt núi Sa Pa

thứ năm 28-9-2017 19:18:43 +07:00 0 bình luận

Những ngọn núi cao, những con dốc gắt liên tiếp sau mỗi khúc cua tay áo, những lối đi một bên vách núi một bên miệng vực như muốn vắt kiệt sức của 1800 VĐV.

Giải chạy ultra marathon vượt núi Sa Pa Vietnam Mountain Marathon (VMM) được coi là giải chạy khó nhất và hấp dẫn nhất Việt Nam hiện nay.

Những ngọn núi cao, những con dốc liên tiếp sau mỗi khúc cua tay áo, những lối đi chỉ vừa đủ 1 người với một bên là vách núi một bên là miệng vực như muốn vắt kiệt sức của các VĐV muốn chinh phục đường đua.

>> MC Thùy Dung: "Chạy VMM xong cảm giác rất đã"

>> Chỉ vì "thần tượng", Trang Hạ liều mình chạy 21km vượt núi Sa Pa

>> Theo chân các VĐV Việt Nam chạy 100km giải vượt núi Sapa VMM

>> Chùm ảnh VĐV Việt Nam xuất phát cự ly siêu khủng 100km trong đêm

Webthethao đã theo chân các VĐV chạy cự ly 21km (bib màu vàng), cự ly "dễ" nhất, ngắn nhất có cổng đích ở Topas Ecolodge để chứng kiến các VĐV 21km phải vật vã đối phó với nắng, với dốc, với màn tra tấn thể lực ra sao.

Một cách ngẫu nhiên, các VĐV 21km được chứng kiến màn rượt đuổi hấp dẫn của các VĐV tốp đầu cự ly 100km (bib màu xám), 70km (bib màu đỏ) và 42km (bib màu cam) ngay từ vạch xuất phát bởi đoạn đường 21km cũng chính là đoạn cuối của các cự ly dài trên. Tổng số lượng VĐV của 4 cự ly khoảng 1800 người.

Cự ly 21km có số lượng VĐV đông nhất với hơn 860 người. Đây cũng là một kỷ lục của giải VMM sau 5 mùa. Nhìn từ xa, số runner đứng chờ ở vạch xuất phát xếp hàng dài — Cự ly 21km có số lượng VĐV đông nhất với hơn 860 người. Đây cũng là một kỷ lục của giải VMM sau 5 mùa. Nhìn từ xa, số runner đứng chờ đến giờ xuất phát (9h30') như đàn kiến, kéo dài khoảng 500m

Để tiến đến vạch xuất phát rất khó khăn do quá đông VĐV tập trung trên 1 lối đi nhỏ

Đúng lúc ấy, Marcel Hoeche (giải Nhì 42km nam) đang trên đường chạy qua. Simon, nhà VĐ 70km VMM 2013 kiêm giám sát đường đua (30km đầu tiên của cự ly 100km) chạy phía trước mở đường. Các VĐV 21km đều dạt sang 2 bên để chào đón, cổ vũ nhiệt liệt bởi họ biết đây là VĐV tranh đua thứ hạng 42km — Đúng lúc ấy, Marcel Hoeche (giải Nhì 42km nam) đang trên đường chạy qua. Simon, nhà VĐ 70km VMM 2013 kiêm giám sát đường đua (30km đầu tiên của cự ly 100km) chạy phía trước mở đường. Các VĐV 21km đều dạt sang 2 bên để chào đón, cổ vũ nhiệt liệt bởi họ biết đây là VĐV tranh đua thứ hạng đầu 42km. VĐV người Đức này chính là người giành giải 3 100km năm ngoái.

Video Simon mở đường cho Marcel Hoeche, các VĐV 21km dạt sang 2 bên nhường đường, phấn khích đón chào, cổ vũ:

Ngay sau đó 1 phút, Cao Ngọc Hà (Á quân 100km VMM 2016) cũng ào tới như một cơn gió, ở thời điểm chỉ cách giờ xuất phát 21km cũng đúng 1 phút. Một PV ảnh tức tốc đuổi theo để ghi lại hình ảnh — Ngay sau đó 1 phút, Cao Ngọc Hà (Á quân 100km VMM 2016) ào tới chạy xuyên qua rừng người, ở thời điểm chỉ cách giờ xuất phát của cự ly 21km cũng đúng 1 phút. Một PV ảnh tức tốc đuổi theo để kịp ghi lại hình ảnh

Do đông VĐV, đường hẹp nên ở đoạn đầu, các VĐV chủ yếu đi bộ hoặc chạy rất chậm — Do đông VĐV, đường hẹp nên ở đoạn đầu kể từ lúc xuất phát, các VĐV chủ yếu đi bộ hoặc chạy rất chậm

Không lâu sau, PV Webthethao lại bắt gặp Cao Ngọc Hà. Anh cho biết, bàn chân bị phồng rộp và đau nên không thể chạy nhanh được, nhất là khi đi vào đường dốc — Không lâu sau, Webthethao lại bắt gặp Cao Ngọc Hà (hạng 3 100km VMM 2017). Anh cho biết, bàn chân bị phồng rộp và đau nên không thể chạy nhanh được, nhất là khi đi vào đường dốc. Lúc này, Trần Duy Quang (Vô địch 100km VMM 2017) đã dẫn trước khoảng hơn 1 giờ đồng hồ

Nhiều VĐV phát hiện ra Cao Ngọc Hà liền tiến đến chụp hình kỉ niệm — VĐV Lê Diệu Linh (áo hồng) khi phát hiện ra Cao Ngọc Hà ngồi bôi vaseline vào chân liền tiến đến chụp hình chung làm kỉ niệm

>> CEO lớn tuổi nhất Tú Làn Adventure: Đầu tư thể thao thay vì...thuốc bổ

nhà văn Trang hạ chạy 21km VMM 2017 — Cự ly 21km có nhiều nhân vật nổi tiếng tham gia: nhà văn Trang Hạ (pv Webthethao gặp trên đường chạy), Á hậu Vũ Hoàng My (giám khảo cuộc thi HHHV Việt Nam 2017), MC Thùy Dung. Họ chạy để gây quỹ ủng hộ cho các tổ chức Newborns Vietnam, Operation Smiles, Big Friend Foundation...

Nhiều đoạn dốc cùng đất đá lởm chởm buộc các VĐV phải leo bộ. Những người không có gậy thì chống 2 tay vào đùi vào hông để đỡ mỏi — Nhiều đoạn dốc cùng đất đá lởm chởm buộc các VĐV phải leo bộ. Từng sợi cơ như căng lên sau mỗi nhịp chân bước về phía trước. Những người không có gậy thì chống 2 tay vào đùi vào hông để đỡ mỏi

Những đoạn có cảnh đẹp, nhìn bao quát xuống thung lũng như một chiếu nghỉ để các VĐV lấy lại sức và thư giãn

Sau khoảng 7km (1/3 chặng đường 21km), các VĐV đến điểm kiểm tra (check point) đầu tiên. Lúc này, một số VĐV 42km khác cũng đã đuổi kịp — Sau khoảng 7km (1/3 chặng đường 21km), các VĐV đến điểm kiểm tra (check point) đầu tiên. Lúc này, một số VĐV 42km khác trong Top 10 cũng đã đuổi kịp

Do cạnh tranh thứ hạng, các VĐV 42km thao tác rất khẩn trương: ăn dưa, ăn gel, nạp nước, dội nước vào người làm mát đều rất khẩn trương — Do đang cạnh tranh thứ hạng, các VĐV 42km thao tác rất nhanh: ăn dưa, ăn gel, nạp nước, dội nước vào người làm mát đều rất khẩn trương

Tuy nhiên, các VĐV đều biết chờ nhau để cùng so kè với nhau — Tuy nhiên, các VĐV 42km nhóm này không ai bảo ai, chờ đợi nhau chứ không bỏ đi trước để tiếp tục cùng so kè với nhau trên đường đua

Giám đốc giải Asger hỏi thăm sức khỏe 1 VĐV cao tuổi

Nhiều người nhận ra ''Lâm sắt'', 1 trong 3 VĐV người Việt đầu tiên hoàn thành full Ironman 140.6. Anh đã hồi phục thần kỳ sau khi đột quỵ nhiều tháng trước đây — Nhiều người nhận ra "Lâm sắt" (áo xanh lá cây), 1 trong 3 VĐV người Việt đầu tiên hoàn thành full Ironman 140.6. Anh đã hồi phục thần kỳ sau khi đột quỵ nhiều tháng trước đây và lên Sa Pa để cổ vũ, hỗ trợ các runner.

>> "Lâm sắt": Người truyền cảm hứng ở Ironman Langkawi

Chuối và dưa giúp cho các VĐV tỉnh cả người để chuẩn bị đối mặt... — Chuối và dưa giúp cho các VĐV thêm năng lượng, tỉnh táo hơn để chuẩn bị đối mặt...

...với con đường dài dằng dặc phía trước

11h47' PV Webthethao chạm trán hay nói cách khác là bị Graham Knight (VĐ 70km, áo đỏ) đuổi kịp — 11h47' Webthethao chạm trán hay nói cách khác là bị Graham Knight (VĐ 70km, áo đỏ) đuổi kịp khi qua đoạn đường khá êm do bà con phơi rơm trên đường

Khi đích còn 7km cuối, các VĐV bước vào cuộc chinh phục đỉnh núi Siverstone huyền thoại khi sức lực đã có phần kiệt quệ — Khi đích còn khoảng 7km, các VĐV bước vào cuộc chinh phục đỉnh núi Silverstone huyền thoại khi sức lực đã có phần kiệt quệ

Chân núi Silverstone như vách dựng ngược, BTC phải dùng cuốc để tạo bậc , chăng dây thừng để các VĐV có thể leo lên dễ hơn — Chân núi Silverstone như tấm vách dựng đứng, BTC phải dùng cuốc để tạo bậc , chăng dây thừng để các VĐV có thể leo lên dễ hơn. Rất may, đường khô nên các VĐV leo không quá khó khăn. Các cọc tre có dán phản quang được cắm thành 1 dãy để dẫn lối các VĐV khi trời tối (VĐV phải mang đèn pin theo)

Nếu không phải là người có sức bền, cơ đùi khỏe thì Silverstone sẽ khiến các VĐV phải trả giá: mệt, đau, kiệt sức và mất nhiều thời gian để nghỉ — Nếu không phải là người có sức bền, có cơ đùi khỏe thì Silverstone sẽ khiến các VĐV phải trả giá: mệt mỏi, đau nhức, kiệt sức và mất nhiều thời gian để nghỉ

Có những đoạn đường đi chênh vênh, một bên là vách núi, một bên là miệng vực, khá nguy hiểm nếu VĐV phải đi qua lúc trời tối

Mất nhiều sức để lên đến đỉnh núi, nhiều VĐV đủng đỉnh nghỉ ngơi và ngắm thung lũng phía dưới như tự thưởng cho bản thân — Mất nhiều sức để lên đến đỉnh núi, một số VĐV đủng đỉnh nghỉ ngơi và ngắm thung lũng phía dưới như món quà tự thưởng cho bản thân trước khi họ phải đổ dốc gắt liên tục trong khoảng hơn 3km

Video Cao Ngọc Hà và các VĐV khác vất vả, tập tễnh đổ dốc khi chân đau, gối mỏi từ trên đỉnh Silverstone xuống:

Cao Ngọc Hà về đích sau khi PV Webthethao về đích khoảng 15 phút. Anh xếp thứ 3 chung cuộc — Cao Ngọc Hà về đích 100km sau khi PV Webthethao hoàn thành cuộc đua 21km khoảng 15 phút. Anh xếp thứ 3 chung cuộc

Cao Ngọc Hà (áo hồng) và Trần Duy Quang (áo xanh cốm) hỏi thăm nhau. — Cao Ngọc Hà (áo hồng) và Trần Duy Quang (áo xanh cốm) hỏi thăm nhau

Á quân 100km Manolito (Philippines) về sau Trần Duy Quang hơn 1h15' và trước Cao Ngọc Hà 1h11'

Tất cả các VĐV được chào đón ở cổng đích bằng tiếng vỗ tay của CĐV và tiếng nhạc dập dìu của ban nhạc Jazz biểu diễn từ chiều đến tối — Những nỗ lực không biết mệt mỏi của các VĐV được chào đón ở cổng đích bằng tiếng vỗ tay của các CĐV và tiếng nhạc dập dìu của ban nhạc Jazz biểu diễn từ chiều đến tối

Bài liên quan

Bình luận

Tin cùng chuyên mục

Kỷ lục gia Đỗ Quốc Luật tham dự giải chạy "Việt Nam tôi đó"

1 tuần trước

Adizero Boston 13 - mẫu giày chạy tối ưu dành cho những buổi luyện tập tốc độ cao

Tuyết Kỳ 1 tháng trước

Vượt giới hạn bản thân: Sorokin chạy 100km với thời gian kỷ lục 6 giờ 5 phút 35 giây – Pace 3:39/km

Vân Anh 2 tháng trước

Đau ống đồng khi chạy: Nguyên nhân và cách xử lý

Vân Anh 2 tháng trước

“Ngôi nhà thể thao” tại Saigon Centre

Kim Các 3 tháng trước

Aikya Cross Country Marathon Trà Vinh đã tạo tiếng vang trong cộng đồng chạy bộ Việt Nam

Mai Trinh 3 tháng trước

Đừng bỏ lỡ

Lịch thi đấu cầu lông Macau Open năm 2025 mới nhất ngày 03/08

Thuý Vy 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Macau Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lôngMacau Open năm 2025 mới nhất.

Đọc tiếp

Usyk lên kế hoạch đấu... MMA, Joseph Parker và Tyson Fury vẫn chờ

Nguyễn Y Vân 5 giờ trước

Usyk và ê-kíp đang lên kế hoạch cho trận kế tiếp dù vừa đấu với Dubois chỉ 2 tuần. Joseph Parker và Tyson Fury đang là hai ứng viên sáng giá, nhưng khả năng Usyk sẽ đấu cả MMA.

Đọc tiếp

850.000 euro/người là nguyên nhân khiến không ai muốn rời Real Madrid

Gia Bảo 5 giờ trước

Real Madrid cho đến nay mới chỉ bổ sung lực lượng chứ chưa thể đẩy đi một cầu thủ nào. Lý do nằm ở số tiền 850.000 euro dành cho mỗi người.

Đọc tiếp

Lịch thi đấu boxing tháng 8 năm 2025: "Mike Tyson mới" thách thức Usyk

Nguyễn Y Vân 6 giờ trước

Lịch thi đấu boxing (quyền anh) tháng 8 năm 2025 sẽ có chi tiết trận đấu của Moses Itauma, boxer được ví như "Mike Tyson mới" sẽ thách thức tượng đài Usyk.

Đọc tiếp

Lịch thi đấu cầu lông Macau Open năm 2025 mới nhất ngày 03/08

Thuý Vy 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Macau Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lôngMacau Open năm 2025 mới nhất.

Usyk lên kế hoạch đấu... MMA, Joseph Parker và Tyson Fury vẫn chờ

Nguyễn Y Vân 5 giờ trước

850.000 euro/người là nguyên nhân khiến không ai muốn rời Real Madrid

Gia Bảo 5 giờ trước

Real Madrid cho đến nay mới chỉ bổ sung lực lượng chứ chưa thể đẩy đi một cầu thủ nào. Lý do nằm ở số tiền 850.000 euro dành cho mỗi người.

Lịch thi đấu boxing tháng 8 năm 2025: "Mike Tyson mới" thách thức Usyk

Nguyễn Y Vân 6 giờ trước

Lịch thi đấu boxing (quyền anh) tháng 8 năm 2025 sẽ có chi tiết trận đấu của Moses Itauma, boxer được ví như "Mike Tyson mới" sẽ thách thức tượng đài Usyk.

Dự đoán Inter Miami vs Necaxa, 6h00 ngày 3/8, Leagues Cup 2025

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chuyên gia của Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Necaxa thuộc vòng bảng Leagues Cup 2025.

Đã đến lúc Russell Westbrook hát bài ca "đi về nhà" giống Chris Paul và Damian Lillard?

7 giờ trước

Đang "không nơi nương tựa" và nhìn thấy hai đồng nghiệp Chris Paul cùng với Damian Lillard đã quay về mái nhà xưa, liệu Russell Westbrook có nên nối bước?

Kết quả bóng chuyền nữ SEA V.League 2025 mới nhất

Vân Vân 7 giờ trước

Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nữ SEA V.League 2025 mới nhất với 4 đội tuyển tranh tài; trong đó có Việt Nam.

Dự đoán Celtic vs Saint Mirren, 22h30 ngày 3/8, Ngoại hạng Scotland 2025/26

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cercle Brugge vs Anderlecht thuộc vòng 1 Ngoại hạng Scotland 2025/26.

Dự đoán Hannover vs Kaiserslautern, 18h30 ngày 3/8, hạng 2 Đức 2025/26

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hannover vs Kaiserslautern thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.

Dự đoán Cercle Brugge vs Anderlecht, 21h00 ngày 3/8, VĐQG Bỉ 2025/26

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cercle Brugge vs Anderlecht thuộc vòng 2 VĐQG Bỉ 2025/26.

Dự đoán Westerlo vs Zulte-Waregem, 21h00 ngày 2/8, VĐQG Bỉ 2025/26

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Westerlo vs Zulte-Waregem thuộc vòng 2 giải VĐQG Bỉ 2025/26.

Dự đoán Malmo vs Copenhagen, 0h00 ngày 6/8, Champions League 2025/26

Hoàng Hà 7 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Malmo vs Copenhagen thuộc vòng loại Champions League 2025/26.

Dự đoán Shkendija vs Qarabag, 1h00 ngày 6/8, Champions League 2025/26

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shkendija vs Qarabag thuộc vòng loại Champions League 2025/26.

Dự đoán Dynamo Kyiv vs AEP Paphos, 1h00 ngày 6/8, Champions League 2025/26

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dynamo Kyiv vs AEP Paphos thuộc vòng loại Champions League 2025/26.

Kết quả bán kết bóng chuyền nam VNL 2025 mới nhất

Vân Vân 8 giờ trước

Cập nhật kết quả bán kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nam mới nhất.

Đánh bại cả GEN và HLE, T1 trở thành đội tuyển duy nhất bất bại tại LCK 2025 Round 3-5

Thành Hưng 9 giờ trước

T1 đang cho thấy phong độ huỷ diệt sau khi trở về từ Esports World Cup với chiến thắng áp đảo trước Hanwha Life Esports.

Link trực tiếp bóng chuyền nữ SEA V.League hôm nay 2/8: Thái Lan vs Indonesia

Phạm Phương 10 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Thái Lan vs Indonesia diễn ra vào lúc 17h00 ngày 2/8.

Đánh bại Philippines, Việt Nam chắc chắn đứng Top 2 tại SEA V.League nữ 2025

Nhật Hoa 11 giờ trước

Dù đã một vài khó khăn nhất định, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã có chiến thắng thứ 2 tại SEA V.League 2025 sau khi vượt qua Philippines sau 4 set đấu.

Son Heung-min bất ngờ thông báo rời Tottenham

Gia Bảo 12 giờ trước

Đội trưởng Son Heung-min tuyên bố sẽ rời Tottenham vào mùa hè này. Anh chuẩn bị chơi trận đấu cuối cùng cho Spurs gặp Newcastle tại Hàn Quốc vào Chủ nhật.

Bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 mới nhất hôm nay: Inter Miami ở tốp đầu

Gia Bảo 12 giờ trước

Bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 mới nhất tại giải đấu có sự tham gia của Inter Miami cũng như các CLB giải nhà nghề Mỹ và Mexico.

Argentina giành hạng 3 Copa America nữ 2025 sau loạt luân lưu

Gia Bảo 12 giờ trước

Đội tuyển Argentina đã được an ủi bằng ngôi thứ ba tại giải vô địch bóng đá nữ Nam Mỹ Copa America 2025 sau khi thắng Uruguay trong loạt đá luân lưu 11m.

Dự đoán Schalke vs Hertha, 1h30 ngày 2/8, hạng 2 Đức 2025/26

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Schalke vs Hertha thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.

Link trực tiếp bóng chuyền nữ SEA V.League hôm nay 2/8: Việt Nam vs Philippines

Quang Minh 13 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam vs Philippines diễn ra vào lúc 13h30 ngày 2/8.

Trận đấu đặc biệt giữa Tiến Linh, Duy Mạnh với đội tuyển chọn 7 người Việt Nam

Huy Kha 14 giờ trước

Trận cầu đặc biệt, nơi lan tỏa tinh thần đam mê bóng đá sẽ diễn ra giữa VPL Dream Team – đội hình gồm những cầu thủ xuất sắc từ Vòng chung kết VPL-S6 và Vietnam All Stars, quy tụ các ngôi sao bóng đá Việt Nam.

Luka Doncic chia sẻ điều ước đặc biệt với LeBron James và Los Angeles Lakers

Việt Long 14 giờ trước

Luka Doncic rất biết ơn và quý trọng cơ hội được thi đấu cùng LeBron James tại Los Angeles Lakers, vì vậy anh đã có một điều ước đặc biệt trước mùa giải mới.

Lịch thi đấu bóng chuyền nữ SEA V.League ngày 2/8: Tâm điểm Việt Nam vs Philippines

Vân Vân 14 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nữ SEA.V.League 2025 hôm nay ngày 2/8. Tâm điểm là trận đấu của đội tuyển nữ Việt Nam vs Philippines.

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2025

Nguyễn Nhanh 15 giờ trước

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2025, giải đấu quốc nội quan trọng nhất của môn điền kinh sẽ được liendoanscholar.org cập nhật liên tục.

Bóng chuyền Philippines ám ảnh những cú đập như búa bổ của Bích Tuyền

Phương Ngọc 15 giờ trước

Truyền thông Philippines ấn tượng với bộ đôi Thanh Thúy – Bích Tuyền của đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam ở SEA V.League 2025.

Max Holloway cập nhật tình hình chấn thương và kế hoạch thi đấu UFC

Lâm Gia 15 giờ trước

Hành trình tiếp theo của cựu vô địch UFC Max Holloway đã sớm được quyết định sau màn tái xuất hạng nhẹ thành công để bảo vệ danh hiệu BMF.

Lịch thi đấu bán kết bóng chuyền nam VNL 2025: Đi tìm tân vương!

Việt Hoàng 16 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nam VNL 2025 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu vòng bán kết và chung kết Volleyball Nations League 2025 diễn ra ngày 2/8 và 3/8 tại Ningbo, Trung Quốc.

Tại sao các CLB Ngoại hạng Anh tìm đến Nhật Bản và Hàn Quốc để chiêu mộ ngôi sao mới?

Gia Bảo 17 giờ trước

Nhờ những thay đổi về quy định, tài năng kỹ thuật và tác động thương mại, các câu lạc bộ Anh đang tăng cường đặt cược vào các cầu thủ mới và thị trường mới nổi.

Bật mí 3 tiêu chí chọn giày Marathon chuẩn từ các chuyên gia

17 giờ trước

Chạy marathon là một trong những hình thức vận động đòi hỏi thể lực, kỹ thuật và sự chuẩn bị kỹ lưỡng, trong đó giày chạy bộ là yếu tố thiết yếu có ảnh hưởng lớn đến thành tích lẫn khả năng duy trì phong độ đường dài. Dưới đây là ba tiêu chí chính được giới chuyên môn và người chạy bộ có kinh nghiệm cân nhắc khi lựa chọn giày cho cự ly marathon.