Phòng tập hình thể đang là mô hình phổ biến rộng rãi tại Việt Nam, khi nhu cầu làm đẹp của mọi người càng tăng cao. Đến phòng gym dĩ nhiên là để tập, nhằm sở hữu “thân hình vạn người mê”. Cánh mày râu thì muốn có bụng 6 múi, cơ ngực căng nét, cánh tay săn chắc hay cơ chân rắn rỏi… trong khi các chị em thì muốn sở hữu “vòng eo 56”, vòng 3 nở nang và vòng 1 bắt mắt…
Nhưng không phải ai cũng đến gym để tập luyện. Tiết lộ dưới đây của phụ nữ cho thấy nam giới làm những điều sau tại phòng gym sẽ… bị ghét.
1. Xịt nước hoa
Anh em nào bước vào phòng gym mà thơm nức mùi nước hoa thì chưa chắc đã gây ấn tượng với chị em đâu nhé. Thử tưởng tượng mùi mô hồi kết hợp với nước hoa xem.
2. Đeo kính râm
Đàn ông đến phòng gym mà đeo kính râm thì chỉ có thể là…bị đau mắt hoặc đang âm mưu ngắm gái một cách kín đáo.
3. Không gỡ tạ ra khi tập xong
Những anh chàng người đô con vạm vỡ đến mấy mà sau khi hùng hục đẩy hàng chục, hàng trăm kg tạ đòn xong mà nhấc mông đi chỗ khác, để người tập tiếp theo hì hục gỡ từng tấm tạ ra thì cũng mất điểm đấy.
4. Vứt tạ lung tung
Người thản nhiên quăng nhưng tấm tạ, tạ tay hay vặt dụng tập luyện khác ra sàn, ra lối đi… là những kẻ bị ghét nhất ở phòng tập.
5. Tùy tiện đưa là lời khuyên
Những anh chàng tí tởn đến bên bạn gái rồi nhận xét về dáng tập, rồi bô bô đưa là lời khuyên dù không phải huấn luyện viên là những anh chàng đáng bị chị em tránh xa.
6. Coi phòng tập như chốn hẹn hò
Nhiều anh chàng đến phòng gym không phải để tập mà là cái cớ để lân la làm quen, tán tỉnh… Chị em chắc chắn đề phòng những anh chàng kiểu này.
7. Chiếm một loạt máy tập
Nhiều anh chàng đến phòng tập xong vô tư đánh dấu 3-4 máy tập cùng lúc với lý do đang tập chuỗi bài, và không thể đợi người khác tập được. Hãy cẩn thận khi có một hay nhiều ánh mắt liếc xéo khó chịu.
8. Đánh rơi tạ xuống sàn
Những anh chàng dù vô tình hay cố ý ném hoặc đánh rơi tạ xuống sàn, tạo ra tiếng động lớn… đều bị ghét lắm đấy.
9. Chiếm dụng không gian tập
Hãy tưởng tượng phòng tập chỉ có những lối đi rất nhỏ hẹp, nhưng mấy anh chàng loi choi lại đứng, ngồi ở đấy để chống đẩy, plank… thì sẽ khó chịu thế nào.
10. Rên rỉ khi tập
Đành rằng khi phải đẩy tạ nặng, bạn cần gào lên một tiếng để lấy động lực, nhưng như thế không có nghĩa bạn cứ rên rỉ, gào rú, tạo ra tiếng động lớn suốt quá trình tập.
11. Đứng cạnh máy để chờ một cô gái tập xong
Nếu muốn tập máy nào đó, đừng đứng ì gần cô gái đang tập chỉ để chờ đến lượt. Hãy lùi ra xa một chút để cô ấy thoải mái tập xong.
12. Ngồi trên máy tập và nhắn tin
Trong khi có rất nhiều người muốn tập máy đó thì việc một anh chàng ngồi lỳ trên máy rồi rút điện thoại ra nhắn tin chắc chắn sẽ khiến nhiều người… bốc hỏa.
13. Cố gắng bắt chuyện với một cô gái đang đeo tai nghe
Khi một ai đó đeo tai nghe thì đó là thông điệp “Tôi không muốn nói chuyện với ai lúc này cả”, đừng cố bắt chuyện với cô ấy. Vô ích thôi, chẳng gây ấn tượng gì đâu.
14. Không lau mồ hôi khi tập xong
Nhiều anh chàng cởi trần khi tập, để lại cả mảng mồ hôi trên máy, nhưng lại vô tư bỏ đi mà không lau “đống kinh dị” đó thì việc bị ghét, thậm chí là chửi cũng không hề oan.
15. Ngồi lỳ trên máy mà không tập
Việc này có khi còn ngứa mắt hơn cả việc ngồi trên máy nhắn tin. Vô tư ngồi hát, ngắm gái trên cái máy trong khi có mấy người đứng chờ tập… thì quả thật anh chàng này đạt trình độ “mặt dày hạng nặng”.
Chuỗi động tác dưới đây giúp các bạn có bắp tay căng nét, cuốn hút đầy nam tính nếu thực hiện đúng và đủ trong 4 tuần.
Từ một clip ngắn hài hước do một cô gái đăng tải trên Twitter, trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ lên mặt sàn để tập thể dục ngay tại nhà đã xuất hiện…
Những bài tập dưới đây được gợi ý thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, săn chắc… đồng thời đốt mỡ thừa cơ thể rất hiệu quả.
Trước viễn cảnh ứng viên số một hạng bán trung có thể phải chờ tới năm sau mới được tranh đai, Sean Brady không ngần ngại gọi tên Shavkat Rakhmonov.
Lando Norris đã đánh bại đồng đội Oscar Piastri để giành chiến thắng tại Grand Prix Hungary vào Chủ nhật và duy trì đà tiến công không ngừng nghỉ của McLaren trong suốt mùa giải.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Salzburg vs Club Brugge thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ludogorets vs Ferencvarosi thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lech Poznan vs Crvena Zvezda thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nice vs Benfica thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Feyenoord vs Fenerbahce thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Số lượng VĐV Campuchia đăng ký với BTC SEA Games 33, diễn ra vào cuối năm tại Thái Lan, chỉ còn 57 VĐV thay vì dự kiến trước đó là 1.500 VĐV.
Dù WBO đã ra tối hậu thư, nhưng tiết lộ mới nhất về trận bảo vệ đai bắt buộc của Oleksandr Usyk trước Joseph Parker vừa khiến nhiều người khá sốc...
Trong trận ra quân futsal HDBank Cúp QG 2025, Thái Sơn Bắc có chiến thắng hủy diệt trước Luxury Hạ Long.
Đội tuyển bóng chuyền nữ U21 Việt Nam bắt đầu chuyến hành trình của mình tại Indonesia, tham dự giải U21 Vô địch thế giới FIVB World Championship.
So với danh sách đội hình tham dự chặng 1 SEA V.League 2025 đội tuyển Việt Nam thay 1 VĐV duy nhất với sự trở lại của chủ công Nguyễn Thị Phương.
Khi ngôi sao NBA biến thành những bảng "sao kê di động": Cái giá của sự minh bạch
Kết quả bóng đá futsal HDBank Cúp Quốc gia 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank Cúp QG 2025 mới nhất.
Giải vô địch Golf Quốc gia 2025 Cúp VinFast - Gia Lai sẽ diễn ra từ ngày 19 đến 22/8 tới, với sự tham dự của 150 golfer.
Từ ngày 02–03/8/2025, Giải Cờ vua “Năng động cùng Royalchess Khang Điền 2025” dành cho học sinh tiểu học và THCS do Công ty TNHH KingViet Education phối hợp cùng Trung tâm Cờ Hoàng Gia Khang Điền tổ chức đã diễn ra tại Cửa hàng McDonald’s Đa Kao, TPHCM.
Chỉ ít ngày sau tuyên bố tái xuất, Tyson Fury vừa quay ngoắt 180 độ đưa ra quyết định "giật gân hơn". Điều này khiến trận Fury vs Usyk 3 bị đặt dấu hỏi...
Inter Miami đã xác nhận chẩn đoán dẫn đến việc Lionel Messi phải rời sân chỉ sau vài phút trong trận đấu ở Leagues Cup với Necaxa.
Bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 mới nhất tại giải đấu có sự tham gia của Inter Miami cũng như các CLB giải nhà nghề Mỹ và Mexico.
Inter Miami hiện có 5 điểm trên bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 khu vực MLS. Vậy đội bóng của Messi cần điều kiện gì để tiến vào vòng tiếp theo?
Tiền đạo Lookmann này đã lên mạng xã hội để chỉ trích Atalanta về việc thất hứa và ngăn cản anh ra đi trong kỳ chuyển nhượng này.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dynamo Kyiv vs AEP Paphos thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Malmo vs Copenhagen thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shkendija vs Qarabag thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rangers vs Viktoria Plzen thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Kairat Almaty vs Slovan Bratislava thuộc vòng loại Champions League 2025/26.
Cùng điểm qua bảng xếp hạng chung cuộc nội dung nam Volleyball Nations League (VNL) 2025 với 18 đội tuyển tham dự.
Đội tuyển bóng chuyền Ba Lan đã hoàn tất vòng chung kết VNL nam 2025 mà không để thua bất kỳ set đấu nào, lên ngôi vô địch một cách hoàn toàn xứng đáng.
SHB Đà Nẵng sẽ có chuyến tập huấn ở nước ngoài, làm bàn đạp hướng đến mục tiêu Top 5 V.League 2025/26.
Không chỉ mang cơ thể thon gọn hơn, Luka Doncic còn mang tâm lý tốt và sự quyết tâm cao độ hơn cho mục tiêu vô địch NBA cùng Los Angeles Lakers.
Sau hai ngày thi đấu kịch tính và đầy cảm xúc, WAG và HEAVY đã xuất sắc giành lấy tấm vé danh giá tham dự Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2025 nội dung Free Firte.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Chelsea trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Chelsea.
Nhận định của ứng viên hạng trung Reinier de Ridder về cơ hội đánh bại Khamzat Chimaev - ứng viên tranh đai ở UFC 319 có thể gây bất ngờ với nhiều khán giả.
Đối chuyền Pimpichaya Kokkram tự tin khi bóng chuyền nữ Thái Lan và Việt Nam chuẩn bị tái đấu trên sân Ninh Bình thuộc SEA V.League 2025 chặng 2.
Ngày thi đấu 3/8 chứng kiến giải Billiards HBSF Tour 2 Cúp MIN Table 2025 diễn ra vô cùng sôi động, khi có sự tranh tài ở cả 4 nội dung là carom 3 băng nam, carom 3 băng nữ, pool 9 bi nam và pool 9 bi nữ.
Thông tin dù chưa được chính thức xác nhận bởi UFC nhưng Khabib cho biết Islam Makhachev đã sẵn sàng cho mục tiêu mới ở hạng bán trung.
Youtuber người Mỹ Jake Paul muốn nhận được mức tiền thù lao "khủng", cao nhất trong sự nghiệp, một khi thượng đài so găng với Anthony Joshua.
Trọng tài Trần Đình Thịnh vừa qua đời sau khi bị ngất trong buổi kiểm tra thể lực. Trên thế giới cũng từng xảy ra một tiền lệ tương tự, đó là trọng tài người Pháp Johan Hamel.
VFF, VPF bày tỏ sự bàng hoàng, đau xót trước sự ra đi đột ngột của trọng tài Trần Đình Thịnh.
Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2025, giải đấu quốc nội quan trọng nhất của môn điền kinh sẽ được liendoanscholar.org cập nhật liên tục.